Was heißt "Coaching"?

Der Begriff "Coaching" kommt aus dem Englischen und geht auf Coach=Kutsche zurück. Als "Kutscher" ist es meine Aufgabe, meinen Klienten sicher an das von ihm gewählte Ziel zu bringen. Auf dem Wege, den er wählt. Dabei mache ich als erfahrener Kutscher durchaus Vorschläge für interessante Routen, kenne die tückischen Schlaglöcher, weiß mit schwierigen Wegstrecken umzugehen und kann auch mit durchgehenden Pferden (=heftigen Emotionen) fertig werden.
So manovriere ich meinen Klienten sicher durch ihm vielleicht unbekanntes Terrain an sein Ziel.

Mit Ratschlägen zu inhaltlichen Aspekten halte ich mich weitestgehend zurück, außer wenn sie ausdrücklich gefragt oder willkommen sind. Viel  wichtiger ist es, dass ich als Coach den Prozess (Weg) zu der Problemlösung oder Entscheidungsfindung meines Klienten im Auge behalte und durch eine klare Strukturierung der Sitzung den Rahmen schaffe, in welchem sich die Lösungen und Antworten zeigen können, die meine Klienten - nur bislang unerkannt - meistens bereits in sich tragen.

Dabei sind meine Klienten die Experten für das Thema des eigenen Anliegens (bringen die Fachkompetenz mit), ich bin der Experte für den jeweiligen Prozess und steuere meine Methodenkompetenz bei. Mit dieser kann ich z.B. emotionale Blockaden oder hinderliche Glaubenssätze ent-decken, transparent machen und so unterstützen, sie aufzulösen.

Wann ist Coaching 'integral'?

Eine Stärke des integralen Ansatzes liegt darin, Methoden zur Betrachtung der Realität aus verschiedenen, möglichst allen Perspektiven zur Verfügung zu stellen. Je vollständiger das Bild einer als problematisch oder herausfordernd erlebten Situation ist, desto eher können bislang unentdeckte Alternativen oder Lösungsmöglichkeiten erkannt werden.

Dies hilft sowohl bei Konflikten im zwischenmenschlichen Bereich (beruflich wie privat) als auch bei innerpersönlichen Konflikten (z.B. im Zusammenhang einer Entscheidungsfindung). Das hängt damit zusammen, dass oft Aspekte eines Phänomens nicht wahrgenommen werden, weil sie grad nicht im Fokus der eigenen Betrachtungsweise liegen. Hier hilft z.B. die Berücksichtigung des '4-Quadranten-Modells', indem sichergestellt wird, dass alle 4 Dimensionen der betrachteten Realität ausreichend Beachtung finden.

Die auf der Basis entsprechender Entwicklungsmodelle (z.B. Spiral Dynamics, Maslow, Cook-Greuter etc.) mögliche Erkenntnis der eigenen Entwicklungsstufe auf den jeweils relevanten Entwicklungslinien helfen dabei, den momentanen Standort der eigenen Entwicklung realistisch zu bestimmen und von hier aus adäquate weitere Entwicklungsschritte anzugehen.
Oft hilft auch die eigene und die Positionsbestimmung eines Konfliktpartners dabei, passendere und zielführendere Kommunikations- oder Interaktionsformen zu finden und Konflikte so aufzulösen.

Die Anwendung des integralen Ansatzes im Coaching kann so oft sehr rasch zu überraschenden Erkenntnissen und neuen Lösungsalternativen führen. Durch die Berücksichtigung multipler Perspektiven kann das Risiko, Seiteneffekte einer Entscheidung zu übersehen, deutlich minimiert werden.

Ziele von Coaching

Ziele eines Coachings können sein, erwünschte Veränderungen zu ermöglichen und zu unterstützen, Rahmenbedingunen von Entscheidungsprozessen transparent zu machen und Entscheidungen zu finden oder auch als problematisch erlebte Situationen zu klären.

In jedem Fall ist es das Ziel, zu einer durch den Klienten bewusst und frei getroffenen Entscheidung unter Berücksichtigung aller für ihn in der jeweiligen Situation relevanten Aspekte zu kommen.

Dabei zeigt die Erfahrung, dass die Klienten die Lösung meist (zumindest als Keim) schon in sich tragen. Die Aufgabe des Coaches besteht darin, diesen Keim zu entdecken und seine Entwicklung zu unterstützen.

Coaching ist keine Therapie

Auch wenn der Übergang Beratung - Coaching - Therapie manchmal fließend zu sein scheint, so werde ich bei  Themen, bei denen eher eine therapeutische Intervention angezeigt ist, gerne an einen geeigneten Experten vermitteln.

Ablauf einer Coaching Sitzung

Zunächst klären wir miteinander, was das aktuelle Anliegen (Thema) ist. Gemeinsam formulieren wir ein Ziel für das Coaching. Hier unterstütze ich dabei, ein realistisches und erreichbares Ziel zu formulieren. Mögliche Enttäuschungen durch unrealistische, oder nicht aus eigenen Kräften erreichbare Ziele können wir so vermeiden.

Ist der Auftrag an mich damit klar definiert, werde ich den Prozess dann so gestalten und geeignete Methoden auswählen, damit wir das formulierte Ziel erreichen können.

Am Ende des Prozesses überprüfen wir gemeinsam, ob das Ziel erreicht wurde und welche zusätzlichen Fragestellungen sich möglicherweise ergeben haben.
Eine einzelne Coaching-Sitzung dauert typischerweise 90' - 120'.

Mein Honorar

Honorar kommt von honorieren (wertschätzen). Das Honorar ist also Ausdruck der Wertschätzung meiner Leistung, meines Beitrages zu dem erreichten Ergebnis. Die Höhe des Honorars variiert in einer recht weiten Bandbreite und ist von verschiedenen Faktoren abhängig.
In der Regel bewegt sich das Honorar für eine Sitzung in einem Bereich zwischen 80 und 150 EUR. Ausnahmen bestätigen auch diese Regel.

Letztlich bestimmen Sie die Höhe des Honorars nach Ihrer Selbsteinschätzung und Ihrer Zufriedenheit selbst.
Sollten Sie einmal mit einer Sitzung völlig unzufrieden sein, verzichte ich auf das Honorar und berechne allenfalls einen Auslagenersatz.

Anfragen

Per Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.   oder per Telefon.

Klientenstimmen

Hier findest du eine Auswahl von Feedbacks meiner Klienten zu meiner Arbeit.